¿Dónde estoy en la Pirámide de Maslow?

Si yo tuviese que medir mi nivel de autorrealización con esta pirámide estaría en los dos últimos bloques (reconocimiento y autorrealización) porque cubro la necesidades que aparecen en este apartado.
Me considero una persona con reconocimiento ya que valoro lo que hago y tengo confianza en ello.
También considero que el respeto es otro sentimiento que cubro ya que tengo respeto hacia los demás.
Respecto al otro bloque que he mencionado (autorrealización) considero que también cubro la mayoría de las necesidades pero todavía me faltan algunos conocimientos para cubrirla plenamente, considero que con el tiempo y las experiencias podré llegar a hacerlo.

Estilos de aprendizaje.

En cuanto a los diferentes tipos de estilos de aprendizaje, en mi caso considero que no puede destacar uno solamente sino que obtengo rasgos de varios, sobretodo me considero una persona divergente ya que soy bastante sociable, me gusta dar nuevas ideas y me considero creativa.
También pienso que soy algo acomodadora ya que soy una persona que me encantan los retos e intento conseguir siempre lo que me propongo

Reflexión del vídeo.

Al comienzo del vídeo, David Bueno habla sobre el constructivismo. Menciona que el aprendizaje no reside en una zona del cerebro sino que se va adoptando y se basa en la conectividad relacionando con cosas ya existentes.

En la segunda parte David Bueno habla sobre condicionamiento clásico porque asocias el malestar con el aprendizaje. Por ejemplo; cuando tenemos estrés es imposible aprender.

Después, Javier Blumenfeld habla sobre el aprendizaje social y cuenta que la cooperación en el aula es positiva para un mayor aprendizaje, de esta forma se encienden nuestras neuronas espejos.

Ana Flores continua hablando del aprendizaje social y cuenta que los humanos somos seres sociales. Cuánto más colaborativo, mejor aprendizaje.

Al final del vídeo se menciona el constructivismo. El alumno como sujeto activo físicamente y mentalmente. El ejercicio mejora la plasticidad neuronal que es justo la clave del aprendizaje.
Ej: Después de hacer deporte se aprende mejor.
Para aprender debe tener un significado en nuestra vida.


https://www.youtube.com/watch?v=QiRqCKUiRDc

¿Cómo me gustaría aprender?

Hoy en día, en las escuelas tenemos un sistema educativo que considero que no es efectivo para los alumnos. En la mayoría de las clases los alumnos participamos más bien poco ya que las clases suelen ser llevadas por el profesor.
También pienso que no es efectivo para nosotros ya que la materia que estudiamos en la mayoría de las clases solo consiste en memorizarla para escribirla en los exámenes (después se nos olvida) y la mayor parte de la nota se basa en los exámenes.
Esta manera de enseñar a la mayoría de los estudiantes nos produce estrés y esto es algo negativo que nos influye tanto en los estudios como en nuestra vida personal.
En mi opinión, el sistema educativo actual debería cambiar. Creo que haciendo más trabajos en grupos, evaluandonos con menos exámenes, utilizando diferentes áreas de trabajo como laboratorios y motivando más a los alumnos, los alumnos tendríamos más motivación por aprender y nuestras calificaciones serían mejores.

Diferencias entre el cerebro masculino y femenino.

Universalmente se sabe que los hombres y las mujeres presentan muchas características que los diferencian. Tienden a reaccionar de manera distinta ante determinadas situaciones. Se dice que cada uno tiene mejores habilidades para adaptarse a diferentes tareas.

• Las mujeres utilizan ambos hemisferios cerebrales y los hombres sólo utilizan un hemisferio para varias actividades. En concreto el hombre tiene más desarrollado el hemisferio derecho y esto le beneficia en que sobresalga en capacidad espacial, memorización, detección de las formas, en geometría. En cambio la mujer destaca en fluidez verbal,en la localización de objetos entre una serie de ellas, en cálculo, en sensibilidad, en la percepción de niveles bajos del gusto, el olfato, audición y tacto. Y sobre todo, en descifrar emociones ajenas, es decir en la capacidad de empatizar.
• Los hombres tienen el cerebro más grande que las mujeres.
• El cerebro de las mujeres tiene mayor porcentaje de materia gris, mientras que el de los hombres tiene mayor porcentaje de materia blanca.
• Las mujeres pierden menos tejido cerebral cuando envejecen, mientras que los hombres pierden más.
• Los hombres tienen la amigdala más grande que las mujeres, razón por la cual el sexo puede ser un factor determinante a la hora de mostrar reacciones ante el estrés
• El cerebro masculino posee menos serotonina ; lo que le hace más agresivo e impulsivo.
• El cerebro femenino es más activo posiblemente por la función de estar alerta para cuidar a los hijos.
• El area encargada del interés sexual mide más del doble en hombres que en mujeres, de ahí la razón por la que se dice que los hombres tienen mayor interés en esos temas. 

Estas son solo algunas diferencias. En resumen el cerebro masculino y el cerebro femenino son diferentes pero se complementan entre sí. 

¿Adictos a internet?

En los últimos años las nuevas tecnologías han incrementado y esto nos ha ido haciendo adictos ya que la mayoría de las personas utilizamos Internet para muchas cosas.  Según un informe de la Comisión Europea de 2001, los jóvenes occidentales de 15 a 24 años usan regularmente la informática en casi la mitad de su tiempo libre.

El abuso excesivo de las nuevas tecnologías puede afectarnos, sobretodo a niños y adolescentes. Pasarnos muchas horas navegando por Internet puede acarrearnos problemas en los estudios, en el sueño e incluso puede traernos problemas en las relaciones sociales . 
También, pasarnos muchas horas frente a un ordenador puede surgir problemas como irritación en los ojos, dolor de cabeza y de espalda..

Por otra parte, Internet también nos da muchas facilidades como buscar información más rápido, comunicarnos y enviarnos archivos con alguien que esta lejos, etc..

Teniendo en cuenta la adicción que tienen hoy en día la mayoría de las personas a Internet, yo personalmente no me considero una persona adicta aunque si utilizo diariamente Internet.
No me considero adictiva porque por ejemplo podría estar sin móvil durante días aunque es cierto que en mi tiempo libre me gusta desconectar tuiteando, viendo vídeos interesantes en youtube..
En mi opinión, debemos utilizar internet pero de forma moderada, sin abusar. 

Moléculas de la felicidad.

Endorfinas: Son pequeñas cadenas de aminoácidos y tienen un papel muy importante en la salud y en la felicidad. Promueven la calma, mejoran el humor, contrarrestan la ansiedad, equilibran la presión sanguínea, retrasan el envejecimiento, nos hacen sentir capaces de todo lo que nos propongamos... Podemos estimular endorfinas: con las caricias, haciendo ejercicio, riendo, escuchando música, etc. 

Dopamina:  Es la molécula encargada de la satisfacción y el placer. Nos permite sentir curiosidad, motivación y confianza en nosotros mismos. También la podemos llamar la molécula de la adicción, porque nos estimula a buscar actividades agradables y placenteras. Cada uno puede incrementar la dopamina dependiendo el estilo de vida que lleve, en mi caso, escuchando música y comiendo chocolate.

Oxitocina: Es la molécula de los vínculos (o amor) .Se conoce especialmente como la hormona del parto y la lactancia, y por su función de reforzar los lazos entre las madres y sus bebés. La oxitocina aparece en todas las relaciones humanas y también los hombres la segregan. Yo libero oxitocina cuando abrazo a mi pareja.

Serotonina: Es la molécula del humor, del bienestar. La serotonina está relacionada con el estado de ánimo y si tenemos un nivel bajo podemos entrar en depresión. En mi caso, hacer yoga para desestresarme me hace sentir bien.

Gaba : es un neurotransmisor que participa en la comunicación de otras neuronas. Los niveles bajos de este podemos asociarlos con ansiedad, problemas para dormir.. Yo suelo liberar Gaba cuando me tumbo en la cama y me relajo.